节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
王俊凯 王一珩 乌兰图雅 姚弛 王栎鑫 邓恩熙 王琳凯 付辛博 刘端端 张子墨 李艺彤 弦子 李佳薇 卓沅 李晟 小阿七 杨博睿 胡夏 姚晓棠 袁一琦 郭颖 黄仁俊 符龙飞 曹杨 黄誉博 喻言 傅菁 蒋敦豪 鹭卓 吉克隽逸 海来阿木
郭敬明 胡彦斌 程潇 韩宇 张艺兴 易烊千玺 王嘉尔
大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张真源 陈哲远
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
庞博 郭麒麟 黄渤 马思纯
吴君如 林依晨 周冬雨 殷桃 王可 邓为 王星越
郭京飞 李乃文 孙红雷 王玉雯 陈星旭 刘宇宁 林一 龚俊
周迅 柳翰雅 毛不易 刘雯 李泽锋 姚晨 李沁 王源 欧阳娜娜
汪苏泷 徐志胜 李雪琴 李嘉琦
华少 林俊杰 胡彦斌 谭维维 张靓颖 王嘉尔 丁当
杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
陈瑶 谢楠 阚清子 赵子琪 徐梦洁 张艺上 徐洁儿 唐艺昕 温峥嵘 陶昕然 萧蔷 叶一茜 张慧雯 孙怡 李心洁 黄灿灿 江语晨 李小冉 维妮娜 张月 代斯 范玮琪 曾沛慈 何宣林 安崎 乌兰图雅 王濛 陈凯琳 侯宇 万千惠 者来女 淡淡
演员：王俊凯 王一珩 乌兰图雅 姚弛 王栎鑫 邓恩熙 王琳凯 付辛博 刘端端 张子墨 李艺彤 弦子 李佳薇 卓沅 李晟 小阿七 杨博睿 胡夏 姚晓棠 袁一琦 郭颖 黄仁俊 符龙飞 曹杨 黄誉博 喻言 傅菁 蒋敦豪 鹭卓 吉克隽逸 海来阿木
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演员：郭敬明 胡彦斌 程潇 韩宇 张艺兴 易烊千玺 王嘉尔
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演员：大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张真源 陈哲远
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